Anka Grzywacz

Anka Grzywacz - Coach seksu, związków i płodności. Pomaga kobietom i parom w okresie starań o dziecko, ciąży i wczesnego rodzicielstwa rozwiązywać problemy seksualne i pielęgnować miłość w związku. W każdą niedzielę prowadzi autorską audycję "Dobry Seks" w Radio TOK FM. Jedna z założycielek Grupy Edukatorów Seksualnych Ponton i edukatorka seksualna z kilkunastoletnim doświadczeniem. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej i life coachingu, szkołę trenerską, a obecnie robi specjalizację z sex coachingu. Jest nauczycielką metod obserwacji cyklu. Prywatnie żona, mama i macocha. Mieszka w Warszawie. Strona: http://ankagrzywacz.pl/.

Seks po porodzie – kiedy i jak zacząć?

Seks po porodzie - kiedy i jak zacząć?

Seks po porodzie wydaje się tematem tabu. Gdy w czasie ciąży przygotowujemy się do roli matki, skupiamy się na kwestiach związanych z porodem i opieką nad noworodkiem. Często nie mamy świadomości, jak bardzo zmieni się nasze życie seksualne po urodzeniu dziecka, a w szkole rodzenia zwykle nikt o tym nie wspomina. Jak przygotować swoje ciało do porodu, aby później uniknąć …

Czytaj więcej »